Description

Le Qi gong est une gymnastique chinoise qui allie mouvements lents mais précis avec travail sur la respiration . Ses bienfaits sont nombreux , il permet une bonne circulation dans les meridiens pour prévenir de problèmes variés dans l'ensemble du corps , il permet d'utilisation de votre force sans forcer sur les tendons et articulations pour vieillir en meilleure santé physique, vous gagnez en souplesse et il tonifie les reins qui sont le siège de l'énergie vitale du corps où tout commence . Accessible a tout âge.